레진코믹스

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요즘에 면역력이 화두가 되고

저 같이 젊은 20대들도

영양제를 많이 시작하는 것 같아요.

저도 원래는 별 생각이 없었는데

20대들도 몸 약한 사람들은

쉽게 아플 수 있다고 하기에

걱정이 돼서 시작했어요.

보통 20대영양제추천을 하는 건

밀크씨슬이나 유산균, 루테인, 비타민

이렇게 많이 하던데,

저는 삼총사를 추천하고 싶어요.

밀크씨슬/루테인/비타민D 이렇게요.

각각 간, 눈, 뼈

이렇게 효능이 있는 영양소거든요.

만성피로 심한 사람들

모니터 장시간 보는 사람들

그리고 실내 활동만 하는 사람들

에게 꼭 필요한 영양소라고.

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당분간 헬스는 못 다니겠다 싶어서

대신 주말마다 등산가고

평일에는 홈트레이닝으로 하려고.

요즘 유튜브 구독도 엄청 해가지고

운동 삼매경이거든요ㅋㅋ

그래봤자 홈린이지만!!

그러면서 20대영양제추천 삼총사를

같이 먹으니까

몸이 다른 어느 때보다도

건강해진 것 같아요.

저희만 재택근무를 안 하는 건지ㅠ

맨날 회사 출퇴근 하는 거

지겨워죽겠는데 진짜 얘네 삼총사를

먹어서 이렇게라도

버티는 것 같기도 해요.

스트레스가 많을 때도 있고

평일엔 아무리 홈트레이닝한다고 해도

한계가 있으니까

이런 20대영양제추천 받아서

병행한건데 정말 좋았던 것 같아요.

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제가 먹었던 건

비너지 직장인 패키지구요.

비너지라고 건강한 원료로만 사용해서

최대한 친환경, 식물성으로

만들었다고.

그리고 무엇보다 딱 제가 필요했던

20대영양제추천 영양소가

세트로 있어서

냉큼 구입을 했죠.

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동생도 직장인이거든요.

어린 놈이 벌써 눈 침침하고

피곤하다고 자기도 시켜달라고.

두 세트로 주문했습니다.

갑자기 영양제를 세 개나

시작하게 돼서

조금 과한 거 아닌가 싶었지만

제 경우에는 무슨 보약이라도 먹은 것처럼

효과가 바로바로 나타나서

정말 신기했네요.

비너지 비타민D의 경우에는

정말로 직장인분들이

꼭 드셨으면 좋겠어요.

특히 우리나라가 근무 시간이

거의 세계 최고 수준이라고 하잖아요.

점심 시간에 잠깐 나가는 게 다지만

그마저도 요즘에는 도시락 싸다니니까

햇빛 쐬기가 어렵죠.

비타민D가 햇빛을 통해서

체내 합성될 수 있는데

주로 뼈 건강을 좌우하는 영양소라

우리나라 직장인처럼 이렇게

실내 생활만 했다가는

벌써 70대 몸이 될 수도 있어요.

얼마 전에 집 근처 산에 올라갔는데

올라갈 때는 그렇다치고

내려갈 때 진짜

무릎 부서지는 줄 알았거든요

무슨 할아버지가 저희보다

빠르게 하산하는 거 보고

개충격 받아가지고 막걸리 드링킹

관절은 안 쓰면 늙는다고

운동도 해야겠지만

그 동안 너무 실내생활만 해서

비타민D가 부족했던 건 아닐지

제 관절한테 미안했어요.

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비너지 비타민D는

일단 일일권장량 250%를

포함하고 있었고,

원래 비타민D가 지방 성분이

같이 들어가야 몸에서 흡수가

빠르게 된다고 하는데

비너지는 식물성 원료만 사용하는

브랜드답게 건강한 올리브유로

들어가 있어서 좋았어요.

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그리고 루테인은 전부터

꼭 먹어야겠다고 생각했었거든요.

루테인은 눈에 있는 황반색소?

여기를 모자라지 않게

채워주는 거라고 해요.

근데 저희 같은 직장인들은

맨날 모니터만 보니까

블루라이트 공격 맨날 받잖아요.

이런 나쁜 생활 때문에

눈이 지나치게 피로하고

그러다보면 루테인이 결핍될 수 있어요.

모니터 안 보면

스마트폰 보고

이런 게 일상이니까

그래서 루테인은 20대영양제추천으로

많이들 하는 것 같아요.

제가 먹는 루테인에는

다른 눈 건강에 도움되는

영양소도 많이 들어있었어요.

빌베리, 로즈마리, 서양민들레 추출물 등

되게 다양하게 들어있어서

이거 하나면 눈 피곤한 건

괜찮아질 거라는 믿음이 갔어요.

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그리고 밀크씨슬은 정말

저 같은 사람에게 꼭 필요하지 않을까.

생각해요.

제가 또 술자리를 좋아하기 때문에

그냥 애들 모인다고 하면